Tip 2 diyabet, vücudun kan şekeri (glikoz) işlemesini etkileyen kronik bir durumdur. Diyabetin en yaygın formudur ve tüm diyabet vakalarının yaklaşık %90-95’ini oluşturur.
TİP 2 DİYABETİ ANLAMAK
Tip 2 diyabet, vücudun insüline karşı dirençli hale gelmesi veya pankreasın yeterli miktarda insülin üretmemesi durumunda ortaya çıkar. İnsülin, şekeri hücrelere taşıyarak enerji olarak kullanılmasını sağlayan bir hormondur. İnsülin düzgün çalışmadığında veya yeterince üretilmediğinde, glikoz kanda birikir ve yüksek kan şekeri seviyelerine yol açar.
NEDENLER VE RİSK FAKTÖRLERİ
Tip 2 diyabetin kesin nedeni tam olarak anlaşılmamış olsa da, çeşitli faktörler bu durumu geliştirme riskini artırabilir:
GENETİK: Ailede diyabet öyküsü olması riski artırabilir.
YAŞAM TARZI FAKTÖRLERİ: Kötü beslenme, fiziksel hareketsizlik ve obezite önemli katkıda bulunan faktörlerdir.
YAŞ: Tip 2 diyabet riski yaşla birlikte artar, özellikle 45 yaşından sonra.
ETNİSİTE: Afrikalı Amerikalılar, Hispanikler, Kızılderililer ve Asyalılar gibi bazı etnik gruplarda risk daha yüksektir.
DİĞER SAĞLIK KOŞULLARI: Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve gestasyonel diyabet öyküsü riski artırabilir.
TİP 2 DİYABETİN BELİRTİLERİ
Tip 2 diyabet belirtileri yavaş yavaş gelişebilir ve başlangıçta hafif olabilir, bu da gözden kaçmalarını kolaylaştırır. Yaygın belirtiler şunlardır:
ARTMIŞ SUSUZLUK VE AÇLIK: Aşırı susuzluk ve artan iştah erken işaretler olabilir.
SIK İDRARA ÇIKMA: Özellikle geceleri daha sık idrara çıkma ihtiyacı.
YORGUNLUK: Olağandışı yorgunluk veya halsizlik hissetme.
BULANIK GÖRME: Yüksek kan şekeri seviyeleri görme problemlerine neden olabilir.
YAVAŞ İYİLEŞEN YARALAR: Kesikler veya yaralar normalden daha uzun sürede iyileşir.
AÇIKLANAMAYAN KİLO KAYBI: Çaba harcamadan kilo kaybı.
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, değerlendirme ve teşhis için bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir.
TİP 2 DİYABET TEŞHİSİ
Tip 2 diyabetin teşhisi kan şekeri seviyelerini ölçmek için birkaç test gerektirir. Yaygın teşhis testleri şunlardır:
A1C TESTİ: Son 2-3 aylık ortalama kan şekeri seviyesini ölçer. İki ayrı testte %6.5 veya daha yüksek bir A1C seviyesi diyabeti gösterir.
AÇLIK KAN ŞEKERİ TESTİ: Gece boyu açlık sonrası kan şekerini ölçer. İki ayrı testte 126 mg/dL veya daha yüksek bir seviye diyabeti gösterir.
AĞIZDAN GLİKOZ TOLERANS TESTİ (OGTT): Şekerli bir sıvı içmeden önce ve içtikten sonra kan şekerini ölçer. İki saat sonra 200 mg/dL veya daha yüksek bir seviye diyabeti gösterir.
YÖNETİM VE TEDAVİ
Tip 2 diyabetin yönetimi yaşam tarzı değişiklikleri, kan şekeri seviyelerinin izlenmesi ve bazen ilaç kullanımını içerir. Ana yönetim stratejileri şunlardır:
SAĞLIKLI BESLENME: Tam tahıllar, meyveler, sebzeler, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir diyet kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabilir.
DÜZENLİ EGZERSİZ: Fiziksel aktivite, vücudun insülini daha verimli kullanmasına yardımcı olur ve kan şekeri seviyelerini düşürebilir.
KİLO YÖNETİMİ: Diyet ve egzersiz yoluyla sağlıklı bir kiloyu korumak, kan şekeri kontrolünü önemli ölçüde iyileştirebilir.
KAN ŞEKERİ İZLEME: Kan şekeri seviyelerinin düzenli olarak izlenmesi, durumu etkili bir şekilde yönetmeye yardımcı olur.
İLAÇLAR: Bazı durumlarda, oral ilaçlar veya insülin tedavisi kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için gerekli olabilir.
TİP 2 DİYABETİN KOMPLİKASYONLARI
Tip 2 diyabet düzgün yönetilmezse, birkaç ciddi komplikasyona yol açabilir:
KARDİYOVASKÜLER HASTALIK: Kalp hastalığı ve felç riski artar.
SİNİR SİSTEMİ HASARI (NÖROPATİ): Özellikle bacaklar ve ayaklarda sinir hasarı.
BÖBREK HASARI (NEFROPATİ): Böbrek yetmezliği veya diyaliz ihtiyacı doğurabilir.
GÖZ HASARI (RETİNOPATİ): Körlüğe neden olabilir.
AYAK HASARI: Zayıf dolaşım ve sinir hasarı ciddi ayak enfeksiyonlarına yol açabilir.
CİLT DURUMLARI: Artan cilt enfeksiyonları ve koşullarına yatkınlık.
News
